Сколько длится реабилитация
До 6 месяцев. Однако основные ограничения действуют в первые 6–8 недель. Уже через 2 недели вы можете вернуться к повседневным делам, но физические нагрузки и интенсивные движения следует ограничить. Отечность и дискомфорт постепенно уходят в течение первого месяца. Финальный результат можно оценить спустя 5–6 месяцев, когда ткани полностью адаптируются, а рубцы станут менее заметными.
– Носите компрессионное белье — его необходимо носить круглосуточно в течение первых 4–6 недель, чтобы снизить нагрузку на ткани и ускорить заживление.
– Ограничьте физическую активность — в первый месяц исключите спорт, резкие движения руками и не поднимайте тяжести.
– Спите на спине — в течение первых 3–4 недель рекомендуется спать только на спине, чтобы избежать давления на грудь.
– Избегайте перегрева — первые 2 месяца не посещайте бани, сауны, солярии. Отдайте предпочтение душу, а не горячим ваннам.
– рекомендации по уходу за швами — используйте антисептические средства и кремы, рекомендованные мной, чтобы минимизировать риск грубых рубцов.
– Регулярно посещайте клинику — приходите на плановые осмотры, чтобы я контролировал, как проходит заживление, и корректировал реабилитацию при необходимости.
